Hoy hemos disfrutado un montón con nuestra sesión de YOGA para niños.
Pero y ¿por qué hemos elegido el yoga?, ¿cuáles son sus beneficios?
- Aprender a respirar.
- Fortalecer los músculos.
- Obtener mayor flexibilidad y equilibrio.
- Mejorar la concentración.
- Adquirir conciencia de su propio cuerpo, aprendiendo a reconocer cada una de sus partes.
- Estimular su creatividad e imaginación.
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